ده مینی څراغ که ته کوم کس ؤ وېني چې په هېره سره روژه خوري او خوراک کوي نو هغه ته به روژه وریادوي او که نه؟ نو مسئله داده چې! که روژه خوړونکی له جسم صحت او بدن نه کمزوری وو نو غږ مه ورته کوه چې روژ ه ده او روژه مه خوره او خوراک مه کوه پرېده چې لېږ خوراک وکړي روژه خو یې نه ماتېږي چې تر ماښامه خو یې ګزاره وشي. او که روژه خور له صحت او بدن نه تکړه ا و صحت مند وو نو روژه د وریاده کړي چې خوراک بند کړي روژه ده