كلمات څومری خکلی
څومری خکلی
د سرطان ناروغان ډېر وخت قهرجن، ناهیلي او
هېرجن وي. دا طبیعي حالت دی ځکه درملن
ه ډېر فشار راوړي. کله ناکله
ناروغ له کوره وځي، خلک توهینوي، یا خپله کورن
ۍ نه پېژني. دا ټول د مغزي ح
جراتو د اغېزمنېدو نښې
حللارې او سپارښتنې
• ذهني ارامښت لپاره ذکر، تسبیح او
قرآن ډېر ګټور دی
• د حافظې لپاره ویټامین
• خوب منظم وساتئ
• سپورټ یا چکر ته وتل ذهن ت
ه تازه والی ورکوي
• له کورنۍ او دوستانو سره خبرې وکړئ
• که اړتیا وي، رواني مشاو
ر یا داکتر ته لاړ شئ
ره درملنه او پاملرنه، ی
و کس بېرته عادي ژوند ته
اتللی شي. اړینه ده چې ن
اروغ ځان ته مهربانه وي،
صبر وکړي او د شفا لپاره
دعا او عملي هڅې وکړي.